تقویت عضلات و بهبود سلامت کلی بدن کمک
این خورشت به دلیل پروتئین بالا و کالری متعادل، برای بدنسازان، ورزشکاران و افرادی که رژیمهای پرپروتئین دارند، بسیار مناسب است. برای کودکان، مقدار ادویهها را کاهش دهید تا غذا ملایمتر شود. افراد با مشکلات گوارشی مانند رفلاکس معده باید مقدار آبغوره را کنترل کنند.
